Herken je dat je veel oppikt van je omgeving, diep nadenkt over wat je meemaakt of soms tegen uitdagingen aanloopt die horen bij hoogsensitiviteit? Tijdens de HSP-avonden ontmoet je andere HSP'ers in een kleine, veilige en vertrouwde groep. Iedere avond staat een ander thema centraal dat je helpt om jezelf beter te begrijpen en meer balans te ervaren in het dagelijks leven. Je krijgt uitleg over het onderwerp en gaat aan de slag met praktische oefeningen die inzicht geven in jouw patronen, behoeften en situaties uit je eigen leven. Er is ruimte om ervaringen te delen en herkenning te vinden bij anderen, maar je bepaalt zelf wat je wel of niet wilt inbrengen. Je kunt aansluiten wanneer een thema je aanspreekt; iedere avond staat op zichzelf, dus je mist niets als je er voor het eerst bij bent. Na afloop ga je naar huis met nieuwe inzichten, praktische handvatten en concrete stappen waarmee je zelfstandig verder kunt.
HSP-avond - 7 september
De kunst van energiebalans
Praktische informatie
Een van de dingen waar de meeste HSP'ers moeite mee hebben en waar jij je waarschijnlijk in herkent, is overprikkeld raken. Vaak gaan we zo ver dat we soms niet eens meer kunnen opladen. Maar waarom is het vaak pas te laat? Kan dit niet voorkomen worden?
Dat kan zeker! Vaak denken we dat we ons al heel bewust zijn van onze energieslurpers en hoe we onze batterij het beste weer kunnen opladen. Maar eerlijk? Vaak zijn we al te laat. We zijn dan helemaal leeggezogen, waardoor opladen heel lang kan duren. Soms zelfs een paar dagen tot een week. En dat is onnodig. Hierdoor loop je achter de feiten aan.
Tijdens de HSP-avond ga jij kijken naar jouw energieslurpers. Je leert deze herkennen, evenals de signalen van overprikkeling, zodat je eerder kunt ingrijpen en overprikkeling zoveel mogelijk kunt voorkomen.
Na deze avond ga je naar huis met:
- Inzicht in de signalen van overprikkeling.
- Een overzicht van situaties waarin overprikkeling op de loer ligt.
- Herkenning en erkenning door de ervaringen van andere HSP'ers.
- Concrete handvatten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.
Locatie: Praktijk 'N oor - 't Vunderke 37 Loosbroek
Datum: Maandag 7 september
Tijd: 19:30
Kosten: €25,00 inclusief BTW
De maximale groepsgrootte is 6 personen. Vol = vol.
Aanmelden via het formulier hierboven.