Je komt te laat, omdat je dacht dat je in 5 minuten nog wel even de was kon doen. Of sommige dingen die je moet doen, lukken echt niet, het is alsof je bevriest. Of je schommelt altijd tussen enorme verveling en stressen over hoeveel je nu weer moet doen. Dit zijn allemaal dingen waar je als je ADHD hebt, echt mee kan vastlopen. Herken je hierin? Of heb je iets anders waar je tegenaan loopt, dan ben ik misschien wel de persoon die jou hiermee kan helpen!
Coaching voor ADHD
Legt dit de vinger op de wond en wil je hier iets aan doen? Bij coachpraktijk 'N oor gaan we hiermee aan de slag. In het intakegesprek brengen we samen jouw probleem in kaart. Tijdens het coachproces zoeken we verder naar de oplossing. Jij krijgt handvaten aangereikt die passen bij jou levensstijl, waardoor jouw probleem minder zwaar voelt.
Coaching
Ben je geïnteresseerd in een coachtraject dan kun je contact met mij opnemen via het contactformulier of de mail.
Vervolgens maken wij een afspraak voor een intakegesprek. In het intakegesprek brengen we jouw probleem in kaart en spreken we af hoe het traject eruit gaat zien.
Een traject duurt meestal rond de 6 sessies. De sessies zullen eerst elke week plaats vinden en daarna zal er een langere tijd tussen de sessies zitten.
Waarom ADHD coaching?
- Plannen in ADHD-stijl
- Betere tijdsmanagement
- Positief inzetten van het beloningssysteem
- Leren energie te verdelen
- Het in kaart brengen van prikkels
- Overige klachten